fare per la prima volta dopo 5 anni una lunga camminata sola;
riuscire a preparare il pranzo e, la cena per i bambini da portare al mare;
andare mare e chiacchierare con la mia vicina di ombrellon di Buddismo;
cenare sul divano con mio marito con il riso avanzato nelle ciotole di ceramica che ho fatto io questo inverno;
proseguire tutta la giornata il mio programma di depurazione e concluderlo scrivendo le mie sensazioni, riguardo il respiro, la postura e la consapevolezza.
Un augurio di pace!
1 commento:
Anche io oggi ho scritto la mia lista, le scrivo sempre è un modo per tenere allenata la positività!
Mi piace questa cosa della settimana della depurazione io la inizio il 26 perchè ci sono due o tre festicciole in questi giorni...
Bevo tisane depurative in certi periodi dell'anno, però vorrei proprio iniziare un'intera settimana detox! Dal mattino alla sera. Spero di farcela senza intoppi =)
Anche io sono appassionata di Buddismo: a proposito avresti qualche libro da consigliarmi sul Buddismo?
Grazie
Buona Estate
Lena
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